最近总是浑身难受晚上睡眠不好白天没精打采没劲怎么回

病情分析：
根据你的情况考虑是植物神经紊乱或是心理因素引起的失眠多梦

指导意见：
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，在睡觉前用热水泡脚及服用补脑安神片和五加参归芪精进行治疗，

病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，这主要和您睡眠不好有关

指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，或者服用安神补脑液对症治疗，睡眠改善了，这些情况就能缓解的

病情分析：
您好，您的症状季节变换有关系，在春季很多人有乏力失眠的现象，合理安排作息时间，每天保持一定运动量，调理饮食营养丰富，多吃蔬菜水果，有规律的生活能改善症状。

指导意见：
建议你，把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾，贫血导致的可能，这方面要去医院检查血液的。

病情分析：

你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用。