胖我想知道山楂荷叶茶怎么喝才能减肥怎么去减肥

病情分析：
您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可使用减肥产品

指导意见：
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑，转呼啦圈等，坚持锻炼，减少脂肪堆积

病情分析：
你好，荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。

指导意见：
建议你，每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。注意：此茶饮孕妇禁服。