椰子油真的可以减肥吗
2017-06-08 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：椰子油真的可以减肥吗？效果明不明显吗？
我使用海岛故事椰子油已经有一段时间了，效果也很好，就是不知道这种方法健不健康？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，不是单纯吃点什么就减肥。虽然椰子油是比较健康的。但是说靠这个就减肥是不现实的。这个也是油脂。吃多了照样热量容易超标的。
指导意见：
饮食结构来说也不够合理的。注意油脂类的别吃过多的。注意控制。优质蛋白清淡做法好一些。多吃青菜，适当水果。控制好整体摄入热量才行。注意运动。
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2022-11-02 23:20
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