月经量少要吃些什么食物来补血

病情分析：
您好！根据你所描述的月经期的出血情况来看，应该和内分泌方面因素有关系的。

指导意见：
建议可以去医院做个激素六项检查看看情况，然后再根据检查结果来针对性通过药物来调理改善为好。

病情分析：
红糖，红枣，乌鸡，阿胶等也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！

指导意见：
平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！

病情分析：
考虑月经不调引起的现象，会有经量减少，经期长短不同，腹部发胀疼痛，身体乏力的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，避免长时间熬夜，少吃辛辣刺激性食物，口服乌鸡白凤丸调理，可以有所好转。

病情分析：
你好，根据你的情况来看，可以吃红枣桂圆还有瘦肉甲鱼等

指导意见：
个人建议注意营养均衡，各种新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。祝你健康快乐