如果乳头在里面了，要怎么才能把乳头整出来

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果是先天性的乳头内陷的话，是需要进行手术的方式来进行治疗的

指导意见：
建议你最好是多注意局部的卫生，按照你面诊医生的指导下进行对症的调理，平时要以透气好的内衣为主

病情分析：
你好，根据你的这个描述的症状来看，你属于乳头内陷症。那么建议你去当地的乳腺外科去做一下处理。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多吃一些绿色的新鲜的蔬菜啊，多做一些扩胸运动