这段时间我平躺着睡觉

病情分析：
你好！根据你的描述，考虑是枕头高，一直平躺导致颈椎生理曲度变直，压迫了臂丛神经产生双手麻木症状。

指导意见：
建议枕颈椎枕，或者适当侧卧，尽量少做低头姿势，也可做颈椎保健操或牵引进行缓解。

病情分析：
您好，根据您的上诉描述，手麻主要考虑由于颈椎病引起的。请问您是否有糖尿病的病史？

指导意见：
建议您去医院完善头颈部ct或核磁检查以及血糖检测，同时可以去中医院针灸科行针灸理疗。