我31岁，最近几年经常腰痛得厉害

病情分析：

你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的。

指导意见：
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：
你的情况属于心肾功能不足引起的腰酸痛无力伴随头昏脑涨，睡眠不深，梦多食少，手脚无力，没精神，

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸和红外线灯照射治疗，早睡早起多运动提高免疫力

病情分析：
你好，根据你说的情况。引起腰痛有几方面的因素,腰椎疾病或者妇科疾病,肾脏疾病,都可以引起腰痛。

指导意见：
建议你可以先到医院检查一下。可以做彩超和照片检查，要排除有没有肾脏疾病,妇科疾病以及腰椎疾病。