总感觉累累的，总是没有精神

病情分析：
您好，根据您的描述，总是感觉很累，精神状态不好，情绪不稳，这让您有些担心。

指导意见：
建议您重新振作起来，多看看自己的优点，多看看身边的美好，把工作当做自己的事业，用心努力去实现自己的价值。有心事及时倾诉出来，不要过度压抑自己的烦躁不安，多和家人朋友沟通，多出去活动活动，让自己行动起来。

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是生活工作压力大引起的焦虑抑郁症状。

指导意见：
建议饮食方面注意清淡饮食，放松心情调整心态，可以服用抗焦虑药物，不能缓解及时就诊治疗。