我孩子11岁了，又矮又瘦

病情分析：
孩子11岁，正是长身体的时候。但是没有长高，瘦弱，缺铁缺钙，营养不足，可以中药调理一下。

指导意见：
建议口服中药调理，健脾开胃，同时补充微量元素，补钙，平时多和牛奶，吃瘦肉，补充蛋白。

病情分析：
你好，运动是有利于长高的，尤其是跳跃性的运动，比如跳高、跳远、跑步、

指导意见：
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜、