面色花黄，容易上火。月经准时

病情分析：
你好，根据描述的情况，建议注重饮食的调理，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，首先要控制自己的情绪。

指导意见：
以免对内分泌造成紊乱，生活有规律，不要熬夜，多和人沟通，有利于缓解心理压力，异常的话，建议还是去妇产科看一下。心情保持愉快，戒除不良生活嗜好。

病情分析：
你好！如果面色花黄的话，是不是因为月经量多引起的气血不足或者是贫血之类的？可以去医院查一下血常规，看看有没有贫血

指导意见：
可以找中医把脉后，看看是不是气血不足或阴虚之类的，吃中药调理一下，可能会好些，平时注意加强营养，经期注意保暖