右乳外侧有18×11㎜的低回声区

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现局部乳腺良性纤维瘤。

指导意见：
进一步检查，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃牛羊狗肉，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。

病情分析：
这种情况考虑是乳腺增生的可能性大，如果是占位性病变应该见到丰富的血流，而且边界还不清、质地应该很硬。

指导意见：
乳腺增生的发病与雌激素有关，所以希望您不要乱用含有雌激素的保健品，保持心情舒畅，以及养成科学的生活方式，目前可以口服治疗乳腺增生的药物，之后定期复查。