本人今年37由于上班要12个小时盯着电脑不停歇收费

病情分析：
你好，这种紧张的工作，容易导致视力疲劳，如果连续两小时坐着不动，也会对身体造成很大的危害。

指导意见：
建议你在电脑旁养些植物，工作一会儿后，看看绿色对眼睛有好处，可以多喝绿茶，也有一定的防辐射作用。

病情分析：
你好…非常能理解您的工作性质对眼睛颈椎腰椎都没有好处

指导意见：
平时的话，在不工作的时候要多运动运动，可以多抬头，这样的话能减轻你的疼痛…

病情分析：
看了你的叙述，上班十二小时，已经超过了很多工作时间，要是一直收费，肯定很累的。

指导意见：
我建议放松，结合工作环境，可以给领导说，轮换工作，时间长了，不休息眼睛和身体会累的。