每天起来舌头上都有一层厚厚的舌苔

病情分析：
你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是脾虚湿盛。

指导意见：
建议服用平胃散进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，足三里，丰隆，三阴交等穴位。饮食方面注意清淡，少吃肥甘厚味辛辣刺激煎烤油炸类食物。

病情分析：
你的这种情况多久了？嘴里有异味吗？脾气急吗？平常食欲怎么样，，吃辛辣有你多吗？

指导意见：
根据你的描述主要是考虑是脾胃湿热人会引起这种情况，你可以吃点藿香清胃胶囊，然后饮食上注意点，清淡饮食，多吃点水果蔬菜

病情分析：
您好，你的情况在中医属于湿热积食可能由于最近饮食不当或有些上火有关。

指导意见：
建议最近的饮食应该清淡一些。多吃蔬菜水果，少吃肥腻油炸食品。可以口服一下保和丸。