发现自己幻听是怎么回事

病情分析：
您好，根据您的描述，最近总是听到歌声，问别人都没有听到任何声音，怀疑自己有幻听，这让您很不安。

指导意见：
建议您放松下来，不要随意给自己贴标签，真正有幻听的人是不会承认自己有毛病的。您可能是最近压力比较大，听到声音后过于关注，认为是校歌就深信是校歌的旋律，建议您不要过于恐慌，不要多想，该学习学习，该干什么干什么，顺其自然，不关注，它慢慢就会消失了。

病情分析：

23岁女性，在独自一人的安静环境中，听到轻微的歌声、鼾声，之后类似声音总在耳边出现。考虑考虑出现精神分裂症状

指导意见：
鉴于出现幻听幻觉，属于精神分裂的典型症状，应该及时到医院精神科进行检查治疗，一方面服用药物，同时采取心理疏导，针对出现幻觉的内容和原因，对存在的不合理认知进行观念矫正，并指导转移负面情绪的方法，解除心理层面的障碍，还要得到家人的理解和支持。