我大便不正常好多年了

病情分析：
你好你的情况考虑是便秘的症状，是需要注意饮食调理一下的

指导意见：
建议注意避免吃油腻刺激性食物，可以服用排毒养颜胶囊或是麻仁丸等药物调理一下缓解症状的

病情分析：
你好，这位朋友根据你描述的情况，考虑是属于便秘的，有可能是平时运动量小或食用含纤维的蔬菜少引起的。

指导意见：
建议在平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝白开水，养成定时排便的习惯，进行适当的体育锻炼，这样就可以改善的，祝早日康复。