得了白癜风，饮食上如何调理才对？

病情分析：
你好,如果确诊是白癜风后,建议配合饮食调理.适量多吃含黑色素高的食物,比如黑豆、黑芝麻等,适量多吃坚果类食物.

指导意见：
建议不吃辛辣刺激性食物不饮酒,不吃含vc丰富的食物,不吃鱼、虾、海产品等,避免在阳光下直晒.保持好的心情,适量运动,提高机体抵抗力.

病情分析：
白癜风是原发性皮肤脱色性病变，由于皮肤和毛囊内的黑色素细胞内酪氨酸酶活性减低或消失而形成的局限性或泛发性白色斑片。不当饮食会加重或引起复发。

指导意见：
饮食需不挑食，不偏食，避免污染食物的食入，避免常食过分刺激及含维C量高的食物醋、西红柿、草莓、如酒、生葱、生蒜、辣椒、牛羊肉等。

病情分析：
尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。多食新鲜、清淡的叶绿茶；多食瘦肉、猪肝、牛肉；多食黑色食物如黑芝麻、黑豆；少食羊肉、肥肉、海产品等。

病情分析：
白癜风“养”和“治”两不误。不仅仅需要注意治疗白癜风，我们还需要注意多多的保养我们的身体，这样才可以更好的治疗白癜风，我们知道白癜风发病除了与个体的易发体质有关，还与个体的身心状态及周围环境因素有关。因此患者除了按照医生的医嘱坚持用药外，还应当注意饮调养，如春季避免风吹日晒，夏季防止阳光暴晒，秋季注意皮肤防干防裂，冬季注意皮肤保暖保湿，避免过度劳累，积极治疗其他疾病，如高血压、月经不调、甲亢及甲退、心血管疾病以及各种皮炎。