不记得从什么时候开始失眠

病情分析：
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。

指导意见：
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。

病情分析：
您好，请问您是入睡困难，还是睡后容易醒？还是睡眠比较浅？梦多吗？

指导意见：
六味地黄丸主治肝肾阴虚引起的失眠，归脾丸主治气血亏虚引起的失眠。这些都需要在辩证准确的前提下服用，建议您可以去中医院开中药调理睡眠，平时调节情志，保持心情舒畅。

病情分析：
你除了失眠还有什么症状呢？脾胃功能不好？还是精神压力太大？

指导意见：
应该就是可以足浴盆热水烫脚30分钟，梳头，中间两边各100次，不要吃辛辣刺激食物

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于生活压力大、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能比较大。

指导意见：
建议你可以服用营养神经药物如维生素B12片、谷维素、安神补脑口服液来治疗，睡觉前可以泡澡来协助睡眠。