左边小腿有黑斑，像脸上的雀斑一样长在腿上

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是黑色素沉着引起的黑斑，建议用氢琨霜涂抹。

指导意见：
饮食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，别着急劳累，别熬夜，避免接触放射。可以用激光去除黑斑。

病情分析：
皮肤在强光下曝晒而形成。强风吹，暴雨淋很容易形成晒斑。一般洗海水浴也是形成晒斑的主要原因。

指导意见：
用补充营养的方法，促进新陈代谢，回避强光，可结合中医中药进行治疗，有一定效果。