腿和手臂上有小痘痘很久了

病情分析：
这是身体有湿热后容易出现的这症状的，这需要清热解毒调理治疗的

指导意见：
可以吃二丁颗粒调理下。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水。不要紧张熬夜劳累的

病情分析：
根据你的描述，你的这种症状。不痛不痒，是青春期的毛周角化症。

指导意见：
建议，你可以，平时多食用维生素多的水果蔬菜。并且适量补充维生素a也可以局部应用维a酸乳膏避光使用，帮助调理。随着年龄的增长，毛周角化症会缓解和退化。