2017-06-09 3人回答
性别:女年龄:44岁
健康咨询描述:补充钙片在什么时间吃好?有哪些注意事项?
满意答案
病情分析:
你好,补钙片最好是晚上睡觉的时候吃,有助于钙的吸收!
指导意见:
女性快要绝经的时候,最好补钙,避免骨质疏松,引起老年性骨折!!平时补钙可能会引起便秘,建议多喝水!
其他答案 (2)
病情分析:
一般补充钙片的话可以考虑在早上饭后服用相对比较合适,同时适当晒太阳,平时可以多喝温开水。
指导意见:
在补钙的同时平时可以喝一些高钙牛奶,也是有助于补钙的。饮食全面多样化。祝健康!
病情分析:
根据你的描述考虑是一般夜间补充钙剂比较好的,有利于吸收
指导意见:
平时注意身体,适当的增加体育锻炼,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,身体才可以有好的吸收