今早起来洗澡洗好澡打个喷嚏突然腰玩不起来了

病情分析：
你这样的问题应和受凉着寒感冒的问题。或者和腰椎的异常有关系的，可以适当的饮食的保养

指导意见：
多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯，忌辛辣的食物。可以适当的吃一些蔬菜水果，可以查一下腰椎，有无腰肌劳损等。可以用补肾强身片，舒筋活血片等

病情分析：
这个多是因为你打喷嚏时，动作太大，自然刺激到腰部肌肉，所以造成不适了，你注意一下多休息好

指导意见：
还有就是，你可以热敷按摩帮助缓解的，另外就是，注意一下充足睡眠，不要干重活，不要提重物就可以了，别担心

病情分析：
你好

从你描述的情况，分析当喷嚏时，全身气机上逆，从鼻而出，这时牵拉了腰肌，导致急性腰牵拉伤。所以腰弯下起来了。俗称急性腰扭伤。

指导意见：
建议先小幅度慢慢的活动腰部，然后按摩，热敷或是外用跌打药酒搽抹，能有效的纠正急性的腰肌牵拉伤。直至能恢复正常。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑是腰部肌肉拉伤导致的。

指导意见：
建议到医院做一下康复治疗。常用的治疗方法比如针灸或者是推拿。也可以贴一下伤湿止痛膏治疗。