确实有点痛，向前倾腰痛

病情分析：
是不是做做剧烈的活动后，损伤肌肉和韧带了引起的疼痛，或者是受风着凉也会引起肌肉疼痛的

指导意见：
主要是要注意休息不要进行剧烈的活动了可以去当地医院理疗科做着理疗效果还是比较好的

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有肌肉韧带损伤的可能性比较大。

指导意见：
建议你避免剧烈活动，多注意休息，必要时可去就近的医院做详细的检查以及治疗。