首页医生我的

慢跑20分钟左右开始疼痛

2017-06-09 2人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：慢跑20分钟左右开始疼痛，脚踝向外侧扭动无任何疼痛症状，但脚踝向内侧扭动明显可以感觉到脚踝部位的疼痛，只是单纯的向内侧扭动会痛。休息5分钟后疼痛症状基本完全消退。正常吗？

满意答案

病情分析：
根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是受累引起的，就会出现疼痛的症状，应该及时的对症处理。

指导意见：
建议你注意休息，暂时停止剧烈的运动，局部可以涂抹云南白药喷剂，按说明使用应该会有好的效果，必要时到医院拍片检查，

投诉 2017-06-09 14:18

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你提供的资料，踝关节在跑步时发生疼痛休息后疼痛症状缓解属于正常现象。

指导意见：
建议你在平时进行锻炼的时候尽量锻炼前热身好身体，不要使韧带拉伤，希望我的回答对你有所帮助。

投诉 2017-06-09 14:56

产后风湿性肌肉疼痛的缓解 女性如果出现了明显的身体不适的症状，

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消