腰疼四五个月了，去医院看说我腰肌劳损

病情分析：
你好！根据你以上描述的这个情况，为腰肌劳损，需要休息。

指导意见：
平时注意休息，避免劳累受凉，口服活血化瘀及抗炎止痛药物。可以针灸理疗。

病情分析：
你好，具体情况还要结合你的症状分析，一般腰肌劳损会导致腰部疼痛。

指导意见：
可以用热毛巾热敷按摩，同时配合涂搽扶他林软膏。可以做下中频理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要劳累过度。多做拱桥，飞燕运动。