最近10多天，感觉两边肾不舒服

病情分析：
你好，根据你的这个症状描述考虑你是腰肌劳损？那么建议你平时一定要多参加户外运动。

指导意见：
那么平时呢必要的时候，可以到当地医院的理疗科去做一些烤电或者是针灸治疗少吃辛辣的食物。

病情分析：
您好！根据您所说的情况，两边的肾不舒服，考虑可能是肾结石，尿路感染，肾炎，腰肌劳损，肾积水等引起的症状！

指导意见：
建议您可以去医院检查一下，如做B超，尿常规等，确诊后，对症治疗！多休息，注意保暖。饮食要清淡，避免劳累，