2017-06-09 8人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:每天喝纯牛奶会胖吗,是脱脂好,还是不脱脂的好
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病情分析:
不脱脂的牛奶含热量更高一点,所以对于减肥的人来说,还是脱脂牛奶更好一些,至于说胖不胖,主要是和摄入的总热量有关系,不取决于某一种食物的类型。
其他答案 (7)
病情分析:
您好,导致肥胖的原因是人体摄入的热量大于消耗的热量,转换成脂肪。从而引起的肥胖。不然的话还是全脂奶粉好,全脂奶粉喝多了是不会导致肥胖了,因为牛奶里面主要还是蛋白质。
病情分析:
您好,肥胖的原因是由于人体摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量转换为脂肪储存于皮下。而减肥是要把这个过程逆转。所以减肥关键是你吃了多少,而不是吃了什么!
指导意见:
您好,建议您适当节食,多参加户外活动,最好在当地医生的帮助下,制定一个减肥计划,循序渐进,持之以恒。
病情分析:
你好!脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉了一部分,使脂肪降到了百分之零点五一下,
指导意见:
脱脂奶易消化吸收,睡觉前服用,有帮助睡眠作用,还有防癌降压作用,有胃病的人经常服用有护胃作用
病情分析:
牛奶属于这个营养成分比较丰富的奶制品。脱脂的话,也就是说里面不含有脂肪。
指导意见:
如果这个下营养充分,但又不想长胖的话。可以选择脱脂奶粉,一般每天就个早晨晚上各喝一杯最好。这样的话可以保证一整天的营养成份。