有时候莫名其妙就感觉心很慌
2017-06-09 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：有时候莫名其妙就感觉心很慌，胸口闷闷的，很难受，感觉要发生什么坏事一样，可是根本没有什么事。就是突然就感觉慌慌的。
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
心慌气短、心悸与精神过于紧张、压力大、睡眠不足等多种因素有关。
指导意见：
要饮食和生活规律，保证睡眠充足和心情愉悦，饮食清淡、不要吃辛辣刺激性食物，不要过于紧张，多去户外郊游、多参加娱乐活动，转移注意力
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