昨天下午五点左右发生的

病情分析：
依据你的描述，这种情况属于内侧副韧带损伤造成的局部表现所致

指导意见：
建议目前需要限制踝关节活动，平时需要佩戴护踝以稳定关节，如疼痛明显还可外用云南白药喷剂外喷

病情分析：
你好！请问你足踝关节能趾屈活动吗？这种情况仍需考虑局部软组织损伤，关节失稳状态。

指导意见：
疼痛厉害建议你摄片检查，目前可给予足踝关节制动，24小时内局部给予冰敷，之后可给予热敷，给予活血化瘀膏药外用。加强关节功能训练。

病情分析：
你好。这种情况一般是肌腱拉伤引起的，一般不会有大问题，不用紧张

指导意见：
这种情况建议您局部热敷，服用止痛消炎药，如布洛芬，配合针灸推拿治疗，注意休息