我29岁，这几天乳房碰着时候有一点疼

病情分析：
你好，你的情况考虑是由于内分泌失调等原因导致的乳腺小叶增生引起的乳房肿块疼痛等症状。

指导意见：
建议去医院乳腺外科就诊，做一下B超和相关检查，以明确病因对症治疗。可以服用乳癖消和栀子逍遥丸。

病情分析：
你好！你的情况考虑还是乳腺增生引起的疼痛，乳腺增生是育龄期女性很常见的问题，典型的症状就是月经前乳房胀痛，伴有“硬块”，经后疼痛缓解，“硬块”也会消失。

指导意见：
建议还是到医院做一次乳腺彩超检查，如果没有其他问题，单纯的乳腺增生是小问题，可以吃一段时间中成药治疗，比如小金丸、乳块消、乳癖消、逍遥丸之类的。