晚上10点30分，外面段练身体回来后突然头晕

病情分析：
你好，这样的情况需要排除颈椎病或者脑血管疾病的可能。

指导意见：
建议还是去医院做个脑ct，拍个颈椎片子看看有没有问题吧，找到病因以后就可以对症治疗了

病情分析：
可能是低血糖或者是贫血引起，建议您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，

指导意见：
平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，不吃玉米等食物。

病情分析：
你好，就是注意是否有低血糖，平时的血压情况，搞清楚问题原因针对性治疗。

指导意见：
是过度运动后引起体力消耗，引起了低血糖了，建议立即原地休息了，可以口服葡萄糖的，或喝点甜的饮料的，不宜再活动了。