2017-06-10 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:一个多月了,晚上老是睡眠不好,晚上睡不着,心里难受想哭
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病情分析:
与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.
指导意见:
睡前不宜思考问题或看书.避免紧张的脑力活动.多食牛奶.水果.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等.另外.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.最好在水里加点醋
怀疑自己是不是抑郁症
这情况建议去看中医.用中药调理比较好.
其他答案 (2)
病情分析:
你好,是不是工作压力比较大?有什么心事?白天有没有睡觉?睡前不要想太多。
指导意见:
如果不是工作生活的压力造成的,考虑是神经衰弱,可以吃谷维素和安神补脑液调理。
感觉自己有点抑郁症
可以去精神科检查一下
病情分析:
你好,根据你身体出现失眠情绪不好的情况,建议通过疏肝解郁镇静安神的药物调理
指导意见:
身体出现失眠,伴有心情不好的情况,建议通过疏肝解郁健脾安神的药物进行调理治疗。