昨天晚上右小腿开始疼痛

病情分析：
你好，我看你的描述，能够理解你现在的心情，请您不要着急，不要紧张。

指导意见：
你好，根据您的描述，考虑是活动强度太大引起的，建议用热毛巾湿敷，再做个按摩

病情分析：
剧烈活动后出现的下肢酸疼一般属于乳酸淤积性疼痛，通过休息三四天就可以好转。

指导意见：
运动性疼痛一般是两侧。单侧肢体疼痛很可能是腰椎间盘突出症引起。建议到医院检查一下腰椎磁共振。避免弯腰负重