我是股骨头被摔断了，然后坏死

病情分析：
你描述的股骨头坏死，一般见于股骨颈骨折或者股骨颈囊外动脉，旋股内、外侧动脉栓塞或供血不足所致

指导意见：
轻微的可以用一些补肾活血的中药治疗。严重行股骨头置换术，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水

病情分析：
股骨头置换术后五年，现在病情已经很稳定，平常以进行散步，游泳等锻炼。

指导意见：
骑自行，髋关节部位的受力比较小，对于髋关节的损伤也比较小，所以是可以的。