最近失眠有少量白发，脸部长斑

病情分析：
目前这个是有头晕的话，那么这个可能大脑供血不足，或者是植物神经功能紊乱，睡不好觉也会头晕的，那么可以喝百乐眠的药物，要积极锻炼身体，也是可以吃西比灵

病情分析：
不知月经是否正常？有无贫血等情况？引起面部长斑，头晕等症状的原因有很多，建议到中医科就诊，根据舌苔，脉象等进一步确定中医证型，然后再考虑选择合适的食疗方法调理。

病情分析：
你好，很高兴为你解答！根据你描述的情况考虑有可能是体内植物神经功能紊乱引起。

指导意见：
建议去正规医院神经内科或内分泌科就诊，以除外其他器质性病变。睡眠质量不好，可以睡前喝杯热牛奶，用核桃内的分心木泡水喝，都有助于睡眠。

病情分析：
您好！根据您的症状，初步分析是长期的生活饮食不规律、精神紧张就压力过大等原因导致的。

指导意见：
可以吃芝麻核桃蜂蜜花生调理的。建议您平时注意休息，保证充足的睡眠，减轻思想负担和压力，避免过度劳累及剧烈运动，合理饮食，均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果：尤其是木耳、核桃、黑芝麻、黑豆、黑芝麻等食物，适当活动锻炼，有利于身体的健康。