2017-06-10 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:我失眠一年有余。期间吃谷维素片缓解了一段时间,最近一星期没效了。安神补脑液一点效都没有。求解!谢谢!
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病情分析: 如果长达一年的时间出现失眠的状态,中间选择谷维素片来缓解,后来效果不佳,安神补脑液没有作用的情况下,首先建议从精神上减少情绪障碍或过多的压力,每天规律作息,适当的多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,促进机体的代谢,每天适当的运动,温水泡脚等,都可以改善症状,每天睡前可以口服酸枣仁胶囊。
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