韧带拉伤，左腿左侧，现在整个膝盖骨都肿了起来

病情分析：
你好，根据你描述的韧带拉伤一般是通过剧烈运动导致韧带牵拉过度引起的。

指导意见：
你好，根据你描述的情况建议你可以自己通过手法进行放松肌肉，韧带，然后可以先冷敷，然后再热敷，同时可以用云南白药喷雾剂。祝你身体健康，生活愉快。

病情分析：
这是外伤后容易出现的肌肉损伤的，这需要消炎活血调理治疗的

指导意见：
多喝水，思想放松，多观察的，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。好好休息的，有利于恢复

病情分析：
您好，按您的描述分析，考虑您膝部韧带损伤引起的肿胀疼痛。

指导意见：
您好，建议您去医院行膝关节mr检查，明确韧带损伤情况。暂时用石膏托外固定制动，局部热敷，口服消肿止痛，活血化淤药物。