~我两个小腿肚特别疼翘前脚掌的时候小腿前侧方也疼蹲

病情分析：
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。

指导意见：
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。

病情分析：
你说的下肢出现了疼痛，不能正常运动，除非保持一定的异常姿势。

指导意见：
请你先提供下皮肤的红斑的情况，我认为你要做下血常规和骨伤科检查，我才能指导的。