如果有胃病，脊椎问题

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天快步走的

指导意见：
这样子的话您可以注意每天快步走的，还有可注意饮食清淡的，然后慢跑的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好。根据你的问题描述分析体重过重和你的饮食或者内分泌有关

指导意见：
如果胃部不好的话可以通过适量运动锻炼，和均衡饮食，平时少量多餐，不要吃过于油腻肥甘的食物多吃些蔬菜水果。