上次来月经的时候吃了雪糕

病情分析：
你好，女性在经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，以免造成月经不调。

指导意见：
建议适当热敷一下腹部，喝点热的红糖水或益母草颗粒，月经偶尔延后一周左右也不用过于紧张。

病情分析：
你好根据你描述的情况，月经初潮后内分泌和卵巢功能发育还没有完善，所以会有月经不调现象

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，饮食生活要规律，避免熬夜，避免心情过度紧张，避免着凉，少吃刺激性辛辣生冷的食物。

病情分析：
你好亲，遇冷则血凝，经期不宜吃冷饮，吃冷饮容易引起月经不调的

指导意见：
建议你多喝热水，饮食清淡，少吃生冷辛辣的东西，注意腹部的保暖，再耐心等待一两天

病情分析：
你好，根据你的描述分析，贪凉刺激子宫收缩，导致月经量少，月经推迟，建议你吃些益母草颗粒，这是活血散瘀散寒的，同时注意不要贪凉

指导意见：
你好，根据你的描述分析，贪凉刺激子宫收缩，导致月经量少，月经推迟，建议你吃些益母草颗粒，这是活血散瘀散寒的，同时注意不要贪凉