吃雪糕了，来月经的时候

指导意见：
建议平时禁食生冷寒凉的食物，避免熬夜劳累，避免受凉，保持情绪舒畅，如果年龄只有13岁，月经延迟，或者月经量少，这样的问题暂时不需要治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的病情情况，因为在来月经的时候吃了雪糕，导致这个月月经延迟了16天才来，如果量正常也没问题的。

指导意见：
建议你在月经期要禁止食用刺激性食物和寒凉食品，腹部注意保暖，可以热敷，并且喝点红糖水。

病情分析：
你好，你所描述的情况多为月经失调的表现，需要及时进行调理

指导意见：
建议于医院进行雌孕激素水平检查，以进一步明确诊断，可以使用激素序贯疗法进行调理