一天没有精神哈欠连天想睡觉周身没力是怎么回事

病情分析：
患者男三十一岁自诉精神不佳，哈欠多，无力，想知道怎么回事，

指导意见：
你好，建议你看看中医，平时建议你多锻炼身体，忌烟忌酒，清淡饮食希望能够帮助你

病情分析：
根据你描述的情况来看，导致精神哈欠连天，想睡觉，周身没力。

指导意见：
可能和感冒或者是睡眠质量不佳有关。建议要多喝温开水，如果是感冒的话可以适当服用感冒药，建议要注意休息，避免熬夜。平时最好慢跑或者快走30分钟左右。