全身肥胖，尤其是肚子和腿反正能胖的地方都胖了

病情分析：
建议你应该采用运动疗法，合理控制饮食，少食用辛辣油腻食物，多进食一些蔬菜水果

指导意见：
同时中医经络疗法对减肥也有一定的效果，建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。

病情分析：
最健康、最基本的方法就是注意饮食规律，增加多纤维食物摄入，适度加强运动。每天有效运动一个小时以上，如跑步、跳舞；意

指导意见：
减肥瘦身不要急于求成，容易反弹；一些减肥药成分不明，对身体危害大。可以解除心理压力，保持良好心态，养成正确的睡眠方式；