湿气重，或寒气重，有什么表现吗

指导意见：
你好，湿气重，比如说身体又怕冷的情况，那么这个也是因为体质下降引起的，所以的话，要注意平时多些运动，注意保暖，多补充维生素c，一定要注意补充各种营养来增强体质的。

指导意见：
你好，中医讲的湿气重主要会导致身体发重，容易犯困，没有精神；寒气重的话，可以出现疼痛，含量，容易怕冷等表现。建议你具体描述您的症状，以便给予指导

病情分析：
你好寒气重多，表现为四肢不温怕冷以及精神不振，容易出现感冒流鼻涕等情况

指导意见：
湿气重的表现多是由于体乏身困以及面部油多，容易疲倦，不喜欢动等情况，具体还需要结合你的舌象和脉象

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，因为每个人的体质不同，所以症状有些差别，一般有腰疼，大便陶土色，不易解，怕凉，虚胖，自身免疫力差等症状。

指导意见：
建议，首先忌食辛辣油腻生冷雪糕等刺激性食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜，可以口服中药汤剂调理，慢慢改善，祝您健康。