2017-06-10 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我上初中以后,身高150~155左右,体重110几,快120斤,有没有什么减肥的办法
满意答案
病情分析:
青少年时期不建议减肥,因为你的身体正在处于生长发育期间,在长身体的时候是需要一定能量的,你可以通过减少卡路里的摄入,减少油腻性食物的摄入,尽量避免油炸食物的摄入,同时要增加体育锻炼
其他答案 (2)
病情分析:
按照你的年龄考虑可以选择运动减肥,可以减肥,也可以促进身体的发育
指导意见:
上述情况建议每天运动锻炼一小时以上,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,正常生活即可
病情分析:
你好,根据你提供的资料,体重120想减肥,请问你是想运动减肥还是其他的方式?
指导意见:
如果是想运动减肥的话,建议你每天跑步锻炼一小时以上,如果想快速瘦下来,可以去医院进行抽脂。