早上起来腰两侧有点疼

病情分析：
您咨询的情况多是由于腰肌劳损所致的。可以吃一些丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用

指导意见：
平时注意正确的姿势，抬头平视,可以用双手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分钟，对你的情况有一定的帮助。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，腰部疼痛，考虑是腰肌劳损，或腰部受凉所致。

指导意见：
你好，根据你的病情描述建议中医中药局部热敷治疗。局部理疗按摩。口服舒筋活血药物，平时注意保暖。

病情分析：
考虑是腰肌劳损的可能性比较大，多和长时间劳动或腰背部用力等因素有关。

指导意见：
注意休息为主，避免反复活动加重疼痛，对症舒筋活血化瘀止痛药物治疗，结合针灸按摩牵引治疗，应该可以改善症状。