我走路腿和腰痛胀痛，休息一会就缓解

病情分析：
行走时出现腰腿胀痛，休息后缓解。结合你的年龄因素，首先要排除腰椎间盘突出的可能性。

指导意见：
建议行腰椎ct检查，以明确诊断，如果诊断成立，急性期要卧床休息，可使用脱水药物，如甘露醇、地塞米松等，口服塞来昔布止痛。

病情分析：
你好，从中医角度讲这是肾虚，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼

指导意见：
平时可以多吃黑色食物比如黑豆粥等有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。