睡眠不好，老做梦，最近脸上长黄褐斑

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现内分泌失调。

指导意见：
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩。注意休息饮食起居，避免受凉劳累，调节情绪。

病情分析：
您好，这种情况和个人体质代谢和长期睡眠不好导致的内分泌紊乱所致。

指导意见：
建议养成良好的作息习惯，多吃水果蔬菜等富含维生素c的食物，睡眠不好可以服用点谷维素调理，适当的运动会帮助睡眠。

病情分析：
您好，根据您叙述的情况来看，黄褐斑跟体内有淤血引起，

指导意见：
建议可以运用中药调理一下，根据舌像，脉像，症状综合调理一下，祝您早日康复心情舒畅！