2017-06-11 5人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:您好,请问睡醒了头疼,经常无力,老是犯困,有时眼睛都能睡肿是怎么回事,谢谢
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病情分析:
对于你这种情况,养成良好的生活习惯,一,坚持参加体育锻炼,锻炼是防病强身的灵丹妙药,可以使人保持年轻,延缓衰老。二,保证优质的睡眠,夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右,中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右,总计睡眠时间应在7到8个小时。三,要按时、按量喝水,在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四,多吃新鲜的水果和蔬菜。五,戒烟限酒。六,尽量减少甜食的摄入。七,适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
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病情分析:
你好,这个和生活习惯有一定关系的。睡前三小时尽量不要喝水,然后睡多了,睡少了都会引起头晕,头痛的,尽量睡觉时间保持在八到九小时左右。如果改善习惯还不能减轻,那就去医院检查一下。看看有没有贫血,垂体瘤之类的。
病情分析:
你描述的症状考虑是肾虚引起的,建议去中医内科就诊,检查确诊后吃中药调理。
指导意见:
建议平时要加强营养,多吃强腰补肾的食物,如羊肉枸杞汤,猪腰汤等,禁生冷,寒凉刺激性饮食。
病情分析:
你好,根据你的描述,多长时间了,建议你规律饮食,规律作息,早睡早起,放松心情,适当锻炼。
指导意见:
你好,根据你的描述,多长时间了,建议你规律饮食,规律作息,早睡早起,放松心情,适当锻炼,可以口服养血清脑颗粒试试。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,结合你的年龄,如在月经来临前后,考虑是经期综合症的表现。
指导意见:
如有经期综合症的表现,需好好休息,必要时到妇科就诊查内分泌激素测定。如经常出现乏力、犯困,提示身体素质下降,需综合调理。