一年多了，记忆力越来越差

病情分析：
你好你叙述的这种情况。好记忆不如一个烂笔头儿建议找个笔记本儿。

指导意见：
随着年龄的增长会慢慢的出现记忆衰退。你目前这个年龄还小还有升值的空间，也是靠多锻炼形成的

病情分析：
你好，这种情况常见于体质虚弱，脑供血不足等情况所致。避免熬夜，多观察。

指导意见：
建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，保证充足睡眠，口服西洋参片，必要时到医院检查治疗。

病情分析：
你好，记忆力下降多是大脑过度疲劳导致的，避免过度用脑，

指导意见：
一般排除大脑损害性疾病即可，可以每天少量服用维生素E，平时应注意补充新鲜蔬菜、水果及富含营养素的食物。

病情分析：
你这样的情况应和休息不好营养不足、肝肾虚，自身的心情不好，过度的紧张。或者和颈椎病有关

指导意见：
过度的熬夜的问题有关系的，可以适当多吃蔬菜水果比较好的，可用酸枣仁汤，柏子仁汤，柏子养心丸。归脾丸等药物比较好的