气血不足气虚血虚体质

病情分析：
目前的这种情况，首先不建议采取过度的方法，目前建议以生活调理为主，保证正常的身体新陈代谢，促进内分泌平衡作为保证身体健康的基础，不是依靠过多的保健。

指导意见：
所以建议规律作息时间，避免劳累熬夜，每天有一定的体育锻炼时间，保证每天饮水1500毫升，每天绿叶蔬菜500克。

病情分析：
这个中医里面主要原因还是气虚血虚导致的，身体不匀，最好不要再减肥。

指导意见：
我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。